Stress behandling på Stevns & i Faxe - Kropsterapi

Hvert år rammen flere tusinde af stress i Danmark. Der er tale om en folkesygdom, der blandt andet har udspring i vores travle hverdag og høje forventninger til os selv. Vi har travlt med hele tiden at vise den mest perfekte side af os selv, ligesom vi hele tiden prøver at realisere os selv – både privat, men i ligeså høj grad i arbejdssammenhænge. Jagten på det perfekte er et hårdt arbejde, der for mange ender i stress.

Det kan være svært at tale om stress, og der er stadig mange fordomme overfor folk, der rammes af stress. Jeg mener, at stress er en sygdom, der skal tages ligeså alvorligt som andre livsstilsygdomme – det er vigtigt at lytte til sin egen krop – hvad kan jeg klare, og hvad kan jeg ikke klare?

Hvis du føler dig stresset og udkørt, eller hvis du føler, at du er gået i baglås, så tukbyder jeg i min indbydende klinik professionel og effektiv stress behandling på Stevns.

Lyt til din krop – Virkningsfuld stress behandling på Stevns & i Faxe

Stress kan vise sig på mange forskellige måder. Oftest vil kroppen forsøge at sende dig nogle signaler af den ene eller anden slags – det er vigtigt, at du lytter til din krop og disse signaler. Signaler kan både komme til udtryk i det fysiske og mentale.

Derfor tager min stress behandling her på Stevns både udgangspunkt i det fysiske og det psykiske – en holistisk tilgang, hvor der er fokus på kroppen i sin helhed. Stress behandlingen er blandt andet en kombination af afspændende massage, samtale og åndedrætsøvelser.

I behandlingen vil du også få en række redskaber, som du selv kan benytte dig af, hvis du kan mærke at du bliver stresset.

Bestil tid til stress behandling på Stevns & i Faxe

Jeg holder både til på Stevns og i Faxe – dog kun om torsdagen i Faxe. Begge mine klinikker ligger centralt, så der er nem adgang fra resten af oplandet, eksempelvis hvis du er på udkig efter stress behandling ved Køge.